파랑새 증후군 테스트 및 극복방법

파랑새 증후군 테스트 및 극복 방법

 

안녕하세요.

오늘은 파랑새 증후군 테스트 및 극복 방법

자세히 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

파랑새 증후군이란

벨기에 작가 모리스 마테를링크가

백 년 전에 쓴 파랑새라는 동화극에서 유래된

명칭인데요.

 

자신의 일에는 별 관심과

흥미를 느끼지 못하고 먼 미래의

막연한 행복만을 추구하는 현상을

말합니다.

 

 

 

 

 

 

한 직장에 안주하고 못하고

여기저기 옮겨 다니는 직장인을

일컫는 용어입니다.

 

주로 신입사원들에게 많이

생기는데 자신이 생각했던 업무와

실제 맡은 업무 사이에 괴리감을 느끼고

흥미를 찾지 못할 때 자주 나타납니다.

 

실제로 취업포털사이트에서 조사 결과

무려 60프로 이상이 파랑새 증후군을

겪어있다고 보고 되었습니다.

 

 

 

파랑새 증후군의 원인은

어릴 때부터 부모의 과잉보호 속에서

자란 사람들에게 흔히 나타나고

부모의존도가 높은 사람들은

정신적으로나 심리적으로 성장이

더뎌 사회로 나와 이상과 현실에

부딪히는 경향이 있습니다.

 

 

 

 

 

또한 현실사회에서는 

취업난에 시달려 심리적으로

압박감을 받다 보니

우선 일단 아무 곳이나 급한 데로

취업을 해보고자 성급하게

취업을 하여

현실에 만족을 못하고 대책도

없이 퇴사를 하게 되는 경우도 

흔치 않게 발생됩니다.

 

 

 

 

 

 

수많은 직장인이 겪는 

노이로제의 한 종류이며

욕구불만이나 스트레스로 인하여

나타나는 심리적 긴장이 

신체적 증상으로도 나타납니다.

 

이는 우울증으로 이어지기도 하고

무기력감이나 권태를 느끼고 

심지어는 자살 충동을 느끼기도 합니다.

 

자 그럼 지금부터 

파랑새 증후군 테스트를 

실시해 보고 극복 방법에 대해서

알아보겠습니다.

 

파랑새 증후군 테스트

 

부모님께 과잉보호를 받았다.

 

현실을 피하고 싶어서 잠을 잔다.

 

어린 시절부터 공부 스트레스를 받고 자랐다.

 

목표가 뚜렷하지 않고 노력을 하지 않는다.

 

현실을 생각만 해도 의욕상실, 피로감이 생긴다.

 

이상에 대한 꿈을 꾸고 설렌다.

 

이상에 대해 장담을 하고

결국 나는 그렇게 될 거라 확신한다.

 

 

이중 4가지만 해당돼도 파랑새 

증후군을 의심해 봐야 합니다.

 

 

파랑새 증후군 극복 방법은

 

자신의 상황을 속시원히

털어놓을 수 있는 직장동료를 만듭니다.

 

내가 아니면 안 된다는 생각으로

지나치게 일에 매달리지 않습니다.

 

일과 더불어 몸과 마음을 쉬어갈 수 있는

취미를 만듭니다.

 

처음부터 목표를 너무 크게

잡지 말고 작은 목표부터

차근차근 달성합니다.

 

 

증상이나 원인이 피터팬 증후군과

비슷합니다.

본인의 환경에 만족하고

주어진 환경 속에서 행복을

찾으려고 노력하는 자세가

파랑새 증후군을

극복하는 방법이 아닐까

생각합니다.